Op zondag 5 maart is het vrouwendag! Ik mag met mijn bedrijf, Evi Sports, een workshop verzorgen. Tijdens deze workshop wil ik het hebben over sport, voeding, plannen en motivatie en uiteraard krijgen jullie op het einde een demonstratie.

Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere of vrouwen anders moeten trainen dan mannen.

Hoe je gemotiveerd blijft om te bewegen. We gaan het hebben over een juist voedingspatroon combineren met genieten.

Kortom, de algemene uitdagingen van vrouwen worden besproken en mocht jij een persoonlijke vraag hebben die interessant is voor andere vrouwen, is er ruimte en tijd om dit te behandelen.

Tijdens de workshop hoop ik jullie te motiveren om ook met een druk (gezins-)leven aan je gezondheid te blijven werken en een juiste balans te vinden.

Daarnaast draait het bij mij altijd op plezier, dus dit gaan we ook zeker hebben tijdens deze workshop!