FitwhithM
Ik ben Marielfa Scheltens, 46 jaar en heb na vele diëten een leefstijl ontwikkeld dat voor mij werkt. Met deze leefstijl ben ik 24 kilo afgevallen.
Naast Intermittent fasting en HITT training ben ik ook heel erg bezig met Mindset. De juiste mindset is doorslaggevend om mijn gewichtsverlies te behouden.
Mijn dag start ik met gebed en daarna meditatie. Ik heb dan rust en kom niet snel in de verleiding om anders te eten dan dat ik me heb voorgenomen. Gevoelens van onrust kunnen er namelijk voor zorgen dat je gaat emotie eten.
Ik ben nu zelf zo overtuigd van het succes van mijn leefstijl dat ik in juni 2020 ben begonnen met mijn bedrijf FitwithM.
Met mijn programma coach ik vrouwen om blijvend af te vallen en om mentaal en lichamelijk fit te worden.
