Bodyscan met Evelien
Bodyscan – Ontspanningsoefening
In deze tijd van onzekerheid, stress en misschien wel veel thuis werken is er een ding erg belangrijk is om te doen, namelijk ontspannen. Dit kan voor veel mensen lastig zijn.
Aan de hand van deze Bodyscan zal onze trainster Evelien jullie hierin begeleiden. doen is ontspannen. Kan lastig zijn, vandaar deze scan. Evelien zal jullie hierin begeleiden.
Trek iets comfortabels aan, doe warme sokken aan, pak er een lekker kleedje bij en geniet van deze ontspanning